Meditatie Retraite, sesshin- 28 – 31 mei 2026

20 februari 2026
Meditatie, Retraite
3 minute read

Een sesshin– meditatieweekend of retraite – is een periode waarop we ons afzonderen om in alle rust en kalmte te mediteren. Tijdens een retraite ligt de focus op de zitmeditatie. De meditatie is basis van de zenbeoefening met bijzondere aandacht voor houding, ademhaling en het verschijnen en verdwijnen van gedachten.

Sesshin betekent letterlijk “de geest tot rust brengen” dankzij de beoefening van zazen (zitmeditatie), eenvoudige rituelen, stille maaltijden en gezamenlijke activiteiten zoals koken, tuinieren, poetsen, boekhouding enz. De eenvoud van het dagelijks leven terug herontdekken. Zen beperkt zich niet tot de dojo. Ook in de eenvoudige handelingen van de dag—eten in aandacht, samen koken, werken (samu)—komt de beoefening tot leven.

Tijdens de retraite wordt er ook onderricht gegeven in de dojo.

Thema van de retraite

Ook in deze wereld kan je in vrede leven

Vanndaag de dag vragen veel mensen zich af hoe ze vrede kunnen bewerkstelligen of helpen realiseren. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat vrede er is ?

Het weekend wordt begeleid door zenmeester en monnnik Konrad Kosan Maquestieau en zennon Annemie Genshin Van Attenhoven bijgestaan door ervaren nonnen en monniken.

Schrijf je hier in.

De retraite gaat door in Rosario, een prachtige Stilte Plaats in Bever.

Iedereen is welkom, zowel beginnelingen als gevorderden.
De voertaal is Nederlands en Frans.

Beginnelingen worden voor de volledige duur van de retraite begeleid. Ze krijgen een initiatie en verschillende gelegenheden om vragen te stellen.

De retraite begint op donderdag 28 mei om 16u. Het vertrek is voorzien op zondagmiddag 31 mei om 16 uur.

Het weekend wordt begeleid door zenmeester en monnnik Konrad Kosan Maquestieau en zennon Annemie Genshin Van Attenhoven bijgestaan door ervaren nonnen en monniken.

Jukai ceremonie

Op het einde van de sesshin is er de jukai-ceremonie – de boeddhistische voorschriften ontvangen – die uitgevoerd wordt door Konrad Kosan Maquestieau.
Personen die wensen de voorschriften te ontvangen, gelieve ons te contacteren.

Ter voorbereiding van het ontvangen van de voorschriften worden er workshops georganiseerd. Iedereen die hiervoor geïnteresseerd is kan deelnemen: personen die in het verleden jukai hebben gedaan en ook personen die in de toekomst jukai zouden willen doen.
De data van deze ateliers die doorgaan in het Stilte Paviljoen vind je op deze link in ons kalender.

Plaats

De sesshin gaat door in Rosario in Bever
Rosario Poreel 10A
1547 Bever
Er is een ruime parking vlakbij Rosario.

Prijs

Tweepersoonskamer: 225 euro / 170 euro voor werklozen – studenten – ziekenfonds
Kamer alleen: 300 euro
Zonder overnachting : 85 euro

Geld mag geen belemmering zijn voor de beoefening, voel je vrij om ons te contacteren

Meer info: annemie@zenhalle.be

Wat mee te brengen ?

Voor de meditatie

Voor de beginners: Donkere, comfortabele, loszittende kleding (zwart, bruin, marineblauw, grijs). De dojo heeft een aantal zafus – meditatie kussens ter plaatse.

Zenbeoefenaars brengen hun zafu “meditatiekussen” en zafuton mee. Voor personen die met het openbaar vervoer komen en beginners zijn er meditatie-matten aanwezig.

Voor de maaltijden
Een kom, lepel en vork. Een doek van ongeveer 40 cm x 40 cm om de kom in te wikkelen. Een kleine witte doek van ongeveer 20 cm x 20 cm om de kom te drogen of een set oryoki (traditionele kommen) als je die hebt.

Voor dagelijks gebruik
Slippers voor binnenshuis.

Voor de bedden
Lakens en donsdekens zijn ter plaatse aanwezig, de bedden zijn kant en klaar bij aankomst.

Schrijf je hier in.