En raison des règles sanitaires, le mardi et le jeudi, la méditation est uniquement diffusée en ligne.
Vous pouvez pratiquer zazen avec nous grâce à un streaming audio en direct.

Les temps et la durée de la méditation sont indiqués par les sons appropriés. La méditation est accompagnée de directives pour la posture de méditation. Dans la deuxième partie de la méditation, vous pouvez écouter un court enseignement.

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