Mijn eerste meditatie
De intitiatie wordt begeleid door zennon Annemie Van Attenhoven en zenmeester Konrad Maquestieau. Vooral in het begin is het belangrijk om een degelijke begeleiding te krijgen van ervaren beoefenaars. Tijdens de initiatie gaan we in op de belangrijke aandachtspunten van de meditatie: de juiste lichaamshouding en het belang van de ademhaling, hoe zitten op het meditatiekussen, bankje…
