La sesshin est dirigée par le maître zen Konrad Maquestieau.

Participer à une sesshin (apaisement de l’esprit), c’est prendre le temps d’expérimenter le passage du temps de manière attentive. Pendant une sesshin, nous vivons consciemment chaque instant, y compris les moments « occupés ». Toutes les activités sont effectuées avec un esprit paisible. Une journée dans une sesshin est basée sur la pratique de zazen, la méditation assise. Selon la période, il y a deux à quatre séances de zazen (méditation) par jour. La méditation zen se pratique sur un zafu (coussin de méditation). Des bancs ou des chaises sont également disponibles si nécessaire.

Cette sesshin commence à 16 heures le vendredi 21 février et se termine à 17 heures le dimanche 23 février.

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