Matinée de zazen

Au cours de cette matinée, vous pourrez vous initier à la méditation bouddhiste zen. Nous vous accueillons dans le Pavillon du Silence avec son jardin zen, situé dans la zone verte de Halle, à deux pas de Bruxelles. Tout le monde est le bienvenu, y compris les débutants qui bénéficient d’un accompagnement adapté.
La matinée est animée par la nonne zen Annemie Van Attenhoven.

Participer à une matinée de zazen, c’est entrer dans un espace de silence et de concentration, où chaque geste est empreint de présence. Dès l’aube, nous nous installons dans la posture stable de zazen, le souffle paisible et l’esprit attentif. Entre les assises, le kinhin (marche méditative) nous permet d’ancrer la pratique dans le mouvement.

Une partie importante de la matinée est le petit-déjeuner traditionnel pris en silence. Ce rituel simple met l’accent sur l’attention et la gratitude pour la nourriture.

Dates

• dimanche 6 septembre 2026
• dimanche 11 octobre 2026
• dimanche 3 janvier 2027

Horaire

• 07:00 – Accueil
• 07:30 – 09:00 – Zazen/kinhin/zazen
• 09:00 – 09:15 – Cérémonie du matin
• 09:15 – 09:40 – Guenmai
• 09:40 – 10:50 – Samu – Thé – Café
• 10.30 – 10:50 – Do-in
• 11:00 – 12:30 – ZazenZazen/kinhin/

Tarif

13 euros – 8 euros / étudiants, demandeurs d’emploi, bénéficiaires de prestations