5 x zazens / week – semaine
- This event has passed.
Ma première méditation
avril 26 @ 16:00 - 18:00
12Euro
Vous avez envie de méditer mais vous ne savez pas par comment commencer ?L’encadrement est assuré par des enseignants confirmés nonne zen Annemie Genshin Van Attenhoven et Konrad Kosan Maquestieau.
En quoi consiste une initiation ?
Au cours de cette initiation, nous abordons les points essentiels de la méditation :
- L’ apprentissage de la posture de méditation assis et en marchant
- Que faire avec les pensées pendant la méditation
- L’importance de la respiration