Une matinée de méditation est l’occasion d’approfondir la pratique et de découvrir d’autres aspects, comme le fait de manger ensemble et de travailler ensemble. C’est une rencontre avec soi-même et avec la sangha (communauté des pratiquants ). Après la première méditation, nous mangeons ensemble de manière traditionnelle et en silence le guenmai, un plat traditionnel japonais à base de riz et de légumes.

L’enseignement est donné par le maître zen Kosan Maquestieau.

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