Skip to content

Zen meditatie voor beginners

VANAF 17 APRIL 2024

Iedereen is welkom ongeacht leeftijd of taal. De inititaties worden in Nederlands / Français gegeven.

De begeleiding gebeurd door geconfirmeerde zennon of zenmonnik met meer dan 20 jaar ervaring.

Vooral in het begin is het belangrijk om een degelijke begeleiding te krijgen van ervaren beoefenaars. De juiste houding van het lichaam is een belangrijk aandachtspunt in de zenmeditatie.

Waaruit bestaat een initiatie ?

Tijdens deze initiatie gaan we in op de belangrijke aandachtspunten van de meditatie:  

de juiste lichaamshouding,
het belang van de ademhaling,
wat te doen met de gedachten tijdens de meditatie

We zoeken naar de goede houding ifv van de mogelijkheden van de persoon.
De initiatie wordt gevolgd door een meditatiesessie samen met andere beoefenaars.

  • Elke woensdag
    18 tot 18.45 uur initiatie – gelieve 10 minuten vooraf aanwezig te zijn
    19 tot 20.15 uur meditatie sessie – de sessie bestaat uit twee delen met een interval waar we 10 minuten stapmeditatie doen.
    Je kan ook enkel voor de meditatie komen om die om 19 uur begint als je al de zenmeditatie hebt beoefend. 10 minuten voor het begin aanwezig zijn.

Prijs

7 euro : initiatie + meditatie sessie
5 euro sociaal tarief

6 euro : meditatie sessie
4 euro sociaal tarief

Plaats

Stilte Paviljoen
Edingensesteenweg, 455
1500 Halle

Mee te brengen

Er zijn meditatiekussens, bankjes en meditatiematten ter plaatse.
Kom in losse kledij met sobere kleur of breng ze mee.

Contact

Nog vragen neem dan contact op met annemie@zenhalle.be

Back To Top