De kwaliteit van onze aanwezigheid

Wees aanwezig in alles wat je doet. Voel de kwaliteit van je aanwezigheid van binnenuit. Wees geen robot. Doe de allerkleinste “onbenulligheden” van elke dag met aandacht. Automatismen zijn de boosdoeners. De kwaliteit van onze interactie met de anderen, de mensen, de dieren, de planten en zelfs de objecten, bepaalt onze manier van in de wereld te zijn. De beoefening bestaat er in meer en meer los te komen van zijn gesloten “ik-gevoel” om zich te openen en te richten op de buitenwereld, zich ermee te harmoniëren en uiteindelijk het onderscheid binnen/buiten op te lossen.