Kin-Hin – Stapmeditatie

We beoefenen niet enkel de zittende meditatie. Elke meditatie sessie wordt afgewisseld met een stapmeditatie van 10 minuten, Kin Hin genaamd.

Kin Hin is een trage wandeling op het ritme van de ademhaling die ons leert hier en nu aanwezig te zijn door tot het einde van elke ademhaling, van elke handeling te gaan. Kin betekent: wat verticaal is, dat wat twee tegenovergestelde richtingen verbindt, zoals de hemel en de aarde. Hin betekent: gaan.

Kin Hin is geen gewone wandeling maar volledig in zijn voeten aanwezig zijn. Tijdens KinHin beoefenen we dezelfde aandacht als tijdens de zittende meditatie.

Op de foto de kin-hin in “CENTRUM TOUR A PLOMB” in BRUSSEL. ELKE DONDERDAG OM 19.30