Meditatievoormiddag – zondag 7 januari

Een dag van beoefening is een gelegenheid om de beoefening te verdiepen en andere aspecten te ontdekken, zoals samen eten en samen werken. Het is een ontmoeting met jezelf en met de sangha.

De zazen’s worden geleid door zennon Annemie Genshin Van Attenhoven

Uurschema

• 7u00: onthaal
• 7u30: zazen (meditatie) /kinhin/zazen
• 8.45 : ceremonie
• 9u00: guenmai – traditioneel ontbijt – theepauze
• 11u00: zazen (meditatie) /kinhin/zazen/ teisho
• 12u30: einde

Tijdens de namiddag kan je de beoefening verderzetten in dezelfde geest als de zenmeditatie tijdens het naaien van de kesa en de samu ( het werken voor de gemeenschap ) in de tuin

Het zenboeddhisme stelt zitmeditatie (zazen) centraal in zijn beoefening. Het is het hart van Zen met bijzondere aandacht voor houding, ademhaling en het verschijnen en verdwijnen van gedachten.